VADBA ODRASLIH

Vabimo vas na vadbo v sproščenem vzdušju z različnimi pripomočki – kettlebelli, elasikami, žogami, utežmi, izvajamo pa tudi vaje z lastno težo.

Trudimo se, da je vadba razgibana in čim manj monotona. Izvajamo vaje za moč celotnega telesa, vaje ravnotežja, (visoko) intenzivne vaje, vaje za mobilnost in gibljivost. V uvodnem ali zaključnem delu pa kdaj izvedemo tudi kakšno zabavno igro za sprostitev.

Želimo se prilagoditi tudi vašim željam, potrebam in stanju, da bo vadba zasnovana čim bolj po vašem okusu. Uporabljamo princip obhodne vadbe, frontalnega dela (vsi izvajajo enake vaje) in delo v parih ali manjših skupinah.

LOKACIJA VADBE: Dvorana v zgornjem nadstropju na Miklošičevi ulici 10 v Celju (vhod je skozi lokal Moj lokal).

URNIK: Ponedeljek od 19:00-20:00 in sreda od 19:00-20:00.

PRIJAVE IN DODATNE INFORMACIJE PREKO SPODNJEGA OBRAZCA